Es Batu Memperbesar Payudara

Es Batu Memperbesar Payudara

Tahukah Anda bahwa es batu dapat digunakan sebagai alat untuk memperbesar payudara Anda. Cara ini dapat Anda lakukan setelah melakukan pemijatan pada daerah sekitar buah dada Anda.

Caranya adalah cukup mengambil dua buah es batu berukuran sedang (karena jika terlalu banyak dan terlalu dingin hal ini juga dapat memberi efek yang tidak sehat terhadap jaringan yang ada dalam tubuh) Setelah itu    tempelkan pada kedua payudara Anda dengan gerakan memutar setengah lingkaran. Lakukan sekurang-kurangnya 1 menit ya Ladies (jika melakukan teknik ini jangan terlalu lama, karena es batu dapat bereaksi membentuk jaringan baru di bawah kulit . Jadi lakukan pengolesan secukupnya saja. Teknik ini sebaiknya dilakukan setelah Ladies melakukan pemijatan pada daerah sekitar payudara)

Dan ingat setelah melakukan teknik ini anda harus mengurangi konsumsi makanan dan minuman seperti coklat, keju, minuman beralkohol dan kopi agar terhindar dari lemak yang berlebih selain itu makanan tersebut jika dikonsumsi terlalu banyak akan memberi efek yang tidak baik loh Ladies terutama kandungan methylxanthine yang ada dalam makanan dan minuman tersebut.


Silahkan mencoba dan rasakan sendiri khasiatnya :)

Read More

Mengurangi Rasa Sakit Pada Saat Menstruasi

Mengurangi Rasa Sakit Pada Saat Menstruasi

Sudah tak heran wanita pada saat menstruasi bisa sangat sensitiv dan bawaannya marah-marah terus , terkadang juga pada saat menstruasi wanita sering merasakan sakit pada perutnya, dan disinilah kami akan memberikan beberapa jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi saat menstruasi agar Anda tidak terlalu tersiksa.

1. Makan-Makanan Buah Kaya Serat
antara lain buah jeruk, buah pear, buah wortel, buah aprikot, buah plum, dan buah apel. Seorang konsultan kesehatan dan fitnes Tari Rose menjelaskan bahwa kandungan gula dalam buah-buahan bisa memenuhi kebutuhan gula Anda.

2. Hindari Minuman Berkafein
Kafein bisa meningkatkan kandungan asam dalam perut dan membuat saluran usus lebih sensitif.

3. Makan Makanan Kaya Kalsium
Beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan kalsium yang tinggi, antara lain brokoli dan yogurt. Seorang wanita butuh setidaknya 1.200 mg kalsium setiap harinya.

4. Kurangi Makanan yang Terlalu Asin
Asupan garam yang paling dianjurkan untuk setiap wanita setiap harinya adalah 2.300 mg atau sekitar satu sendok teh.

5. Makan Cokelat Hitam
Cokelat hitam memiliki kandungan anti oksidan yang baik untuk tubuh dan memproduksi serotonin yang dapat memperbaiki mood atau suasana hati. Satu batang cokelat hitam bisa membantu Anda mengurangi rasa lapar atau rasa tidak nyaman ketika sedang menstruasi.

6. Selalu Minum Air Putih
Minum air cukup bisa mencegah Anda terkena kembung dan membantu melancarkan saluran pencernaan Anda.

7. Makan Makanan yang Kaya Kandungan Magnesiumnya
Makanan yang kaya kandungan magnesiumnya seperti kacang, tahu, dan kacang tanah bisa mengurangi rasa kembung pada wanita yang sedan menstruasi.

8. Konsumsi Vitamin
Vitamin E dapat membantu Anda menghilangkan rasa tidak nyaman saat PMS (premenstrual syndrome). Beberapa jenis makanan yang mengandung vitamin E, antara lain alpukat dan kuning telur. Selain itu untuk memperbaiki mood atau suasana hati Anda, Anda bisa makan makanan yang mengandung vitamin B6 seperti kentang, pisang, dan oatmeal. Jeruk dan lemon yang kayak vitamin C dan biji labu juga baik dikonsumsi saat sedang menstruasi.


sumber:vemale.com

Read More

6 Tips Mencukur Rambut pada Miss V

6 Tips Mencukur Rambut pada Miss V

Mencukur Rambut pada Miss V. Sangat penting untuk menjaga kebersihan area Miss V, agar kehidupan seks Anda dan suami jadi lebih menyenangkan dan terhindar dari risiko terkena virus atau bakteri. pencukuran dilakukan minimal 1 bulan sekali.

Anda harus berhati-hati saat mencukurnya, karena kulit di area Miss V sangat sensitif. Ada 6 hal yang harus diperhatikan ketika mencukur rambut pada Miss V, seperti dikutip dari Intimate Medicine.

1. Rendam Area Miss V Sebelum Dicukur
Sebelum mencukur, rendam dulu area Miss V Anda dengan air hangat agar kulit lebih lembut dan memudahkan proses pencukuran. Anda bisa melakukannya di bath tub atau menyiramnya dengan shower saat mandi, minimal 5 menit.

2. Posisi Saat Mencukur
Setelah merendam dengan air hangat, saatnya mencukur. Ada beberapa posisi duduk yang bisa memudahkan Anda mencukur rambut di area sensitif. Anda bisa Duduk di kursi pendek dengan kaki melebar, sehingga posisi lutut ada di atas pinggang.

Anda juga bisa duduk di pinggiran bath tub dengan satu kaki di pinggir bath tub dan kaki yang lain di dalam bak. Cara lainnya, Anda bisa tiduran dalam bath tub, angkat kedua kaki dan sandarkan kaki di pinggiran bath tub.

3. Gunakan Gel atau Shaving Foam yang Banyak
Aplikasikan busa atau gel yang banyak pada area Miss V yang mau dicukur dan diamkan beberapa menit, baru lakukan pencukuran. Jangan sekali-kali mencukur dalam keadaan kulit kering karena bisa menyebabkan lecet dan iritasi. Bila kulit Anda sensitif, balurkan dulu dengan es batu yang dibungkus kain sebagai anestesi (penghilang rasa sakit).

4. Cukur Sesuai Arah Tumbuhnya Rambut
Mulailah mencukur sesuai arah tumbuh rambut di Miss V. Hal ini untuk mencegah in-grown hair, atau rambut yang tumbuh di bawah permukaan kulit. Tidak disarankan untuk mencukur saat Anda sedang menstruasi karena area Miss V jadi lebih sensitif.

5. Kenakan Pakaian Dalam Longgar
Setelah mencukur, jangan kenakan pakaian dalam terlalu ketat karena bisa menghambat sirkulasi udara yang mengakibatkan in-grown hair. Kenakanlah pakaian dalam yang agak longgar dan terbuat dari katun.

6. Oleskan Krim Pelembab
Jika area Miss V terasa gatal, redakan dengan es batu. Jangan lupa juga melembabkan kulit dengan krim yang punya efek menyegarkan dan mendinginkan.

Semoga bermanfaat :)
sumber:wolipop.com

Read More

Masker Pisang Untuk Payudara Indah

Masker Pisang Untuk Payudara Indah

Bukankah impian banyak perempuan di dunia ini adalah memiliki sepasang payudara indah

Banyak salon dan klinik kecantikan menawarkan pembesaran payudara secara instan, tetapi tidak semua perempuan berani melakukannya karena takut berisiko. Jika masih bisa menggunakan bahan natural yang masih menjadi pilihan kenapa tidak. Salah satunya adalah masker berbahan pisang!

Mengapa harus pisang .? Karena pisang kaya akan kandungan mineral dan vitamin E, seperti dikutip dari bubblews.com, memiliki khasiat untuk melembutkan dan mengencangkan payudara yang mengendur seiring usia.

Ini dia step by step cara mudah membuat masker pisang di rumah :

1. Pilih lah dua pisang muda, lalu tumbuk hingga halus atau diblender.
2. Lalu campurkan dengan satu sendok madu dan satu sendok makan garam.
3. Oleskan dengan merata sembari pijat secara perlahan.

#Setelah 15 menit,
basuh hingga bersih gunakan air dingin. Hindari pemakaian air hangat pada payudara karena suhu air dapat membuat kulit di sekitar payudara mengerut.

final dari hasil perawatan masker pisang ini akan terlihat secara maksimal jika dilakukan secara rutin. Setidaknya lakukan seminggu dua kali, didampingi dengan olahraga yang fokus melatih bagian dada.

Peringatan, ketika mengoleskan masker, jangan sampai terkena bagian puting. Mengapa? , karena Jenis kulit pada puting berbeda dengan kulit payudara. Efeknya adalah, puting yang terpapar masker pisang bisa membuatnya ikut membesar dan mengencang sehingga bentuk payudara Anda pun jadi tidak proporsional.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat :)

sumber:berbagai sumber

Read More

5 Hal Yang Dapat Meningkatkan Kesuburan

5 Hal Yang Dapat Meningkatkan Kesuburan

Kesuburan adalah tingkat peluang untuk mendapatkan anak. Pasangan yang subur memiliki peluang memiliki anak tinggi. Pasangan dikatakan tidak subur (infertil) bila setelah setahun usia perkawinan, sang istri masih belum juga hamil meskipun tidak melakukan KB.

maka akan saya bahas dalam artikel ini , 5 hal yang dapat meningkatkan kesuburan istri .

1.Madu

konsumsi madu kesuburan yang mengandung berbagai herbal yang bermanfaat seperti: madu pilihan ,  sari kurma pilihan , ekstra barucina , ekstrak adas , dan memiliki senyawa euganol : yg dapat membunuh jamur penyebab keputihan. senyawa anetol dan boron yaitu dapat membantu mengoptimalkan kerja hormon ekstrogen dan androgen, senyawa stigmasterol , yg membantu proses ovulasi (pematangan sel telur) , senyawa arginine membantu mencegah kemandulan.

2. Pilih Makanan Organik

Berbagai studi menunjukkan pengaruh negatif insektisida dan pestisida terhadap hormon progesteron. Progesteron adalah hormon yang berfungsi menumbuhkan dan mematangkan sel telur serta menyiapkan dinding rahim bagi kehamilan. Tanpa progesteron, tidak mungkin terjadi kehamilan.

3. Perbaiki Pola Makan

Kekurangan sejumlah vitamin dan mineral akan mengurangi kesuburan. Vitamin C, E dan B kompleks (terutama B6) sangat penting bagi pembentukan dan pengaturan kerja hormonal. Perbanyak makan buah-buahan dan sayuran yang kaya vitamin dan mineral serta biji-bijan yang mengandung lemak esensial seperti kedelai, kecambah dan kacang tanah.

Makanlah dengan pola makan seimbang dalam komposisi protein, karbohidrat dan lemaknya. Makanan yang tidak seimbang, misalnya terlalu banyak lemak, akan mengganggu keseimbangan hormonal tubuh.

4. Kurangi Stress

Stress dapat membuat ketidakseimbangan hormonal dalam tubuh sehingga menyulitkan ovulasi.

5. Minum Suplemen/Jamu

Beberapa jenis suplemen/jamu dipercaya dapat meningkatkan kesuburan. Sebagian orang Jawa percaya bahwa kunyit dan asam dapat memperbaiki kerja organ reproduksi wanita.

Namun, hati-hati bila mengkonsumsi jamu tradisional, karena seringkali pemrosesannya tidak higienis sehingga mengandung aflatoksin (racun dari jamur tepung yang dapat menyebabkan gangguan fungsi 

Berbagai sumber

silahkan share semoga bermanfaat :)

baca selengkapnya...

Read More

7 Hal Yang Dapat Mengurangi Rasa Depresi

7 Hal Yang Dapat Mengurangi Rasa Depresi

Pada hakikatnya bukankah setiap manusia pasti sering dilanda depresi atau stres , mungkin karna kerjaan ataupun masalah lainnya , bahaya nya depresi bisa menyebabkan orang tersebut hilang akal sehatnya bahkan ada yang sampai bunuh diri , bukankah itu hal yang menyeramkan jika itu terjadi pada diri kita.?

oleh, sebab itu akan saya ringkas dalam 7 hal mengurangi rasa depresi :

1. menerapkan pola tidur sehat : tahukah anda orang yg beraktivitas dimalam hari dan tidur pada pagi hari , 4 kali rentan terkena depresi , maka cobalah menerapkan pola tidur sehat usahakan tidur sebelum jam 11 malam. 

2. Bersyukur : terhadap apa yg anda miliki sekarang , banyak orang yang tidak bersyukur karna dia terlalu mengharapkan sesuatu yg lebih tinggi dari yg dia harapkan.

3. konsumsi vit D : membantu otak mengkonsumsi hormon serotinin seperti anti depresan dan anti oksitosin .

4. mengkonsumsi buah dan sayur : berfungsi sebagai membantu otak untuk menjalankan fungsinya dengan baik.

5. pijat refleksi : melakukan pijat refleksi selama 20 menit dalam seminggu dapat meningkatkan hormon endorfin yaitu yg menyebabkan otak merasa senang dan mengurangi rasa nyeri dan keletihan fisik.

6. mengkonsumsi alpukat : penelitian menunjukan dengan memakan setengah buah alpukat setiap hari mampu menurunkan resiko terkena depresi yg gejalanya sekitar 25%.

7. Bergaul : hindarilah sikap anti sosial mengurung diri dalam kesendirian dan menyimpan banyak masalah , mulailah bersosialisasi dengan orang-orang disekitar anda ^^

Semoga bermanfaat yah dan sudah tidak ada lagi yg namanya depresi , silahkan share jika anda peduli dengan orang-orang disekitar anda 

Read More

Cara Membedakan Lipstik Berbahaya

Cara Membedakan Lipstik Berbahaya

Apakah benar didalam lipsik terkandung bahan berbahaya.?

Bagaimana sih cara membedakannya.?

Mari kita bahas semuanya pada artikel ini :)

Siapa yang tidak tau sih dengan salah satu jenis make-up ini. pasti hampir semua wanita tau dan suka memakai lipsik, tapi apakah tau  Bahan yang digunakan untuk memerahkan bibir yang membuat wanita merasa lebih cantik dan percaya diri.?

• Mari Kita Intip Kandungan Bahan Apa Saja Sih  Dalam Lipstik?

Pewarna merupakan salah satu yang paling disebut sebagai bahan berbahaya. Ada sekitar 32 jenis lipstik dan lip gloss yang sedang diteliti oleh para ilmuwan dan ahli kecantikan California atas bahan dasar yang terkandung didalamnya. Lipstik dan lip gloss yang kebanyakan dipakai wanita ini ternyata memiliki kandungan 8 bahan metal tambahan, termasuk alumunium, cobalt, dan nickel.

• Apa Sih Resikonya Jika Kita Menggunaka Bahan Berbahaya Tersebut?

Penggunaan bahan tersebut apabila digunakan dalam kurun waktu yang lama akan sangat membahayakan bagi kesehatan dan bibir, demikian ungkap profesor Katharine Hammond, seorang peneliti dari University of California.

Ada berbagai pilihan warna lipstik seperti merah, pink, cokelat, ungu, orange, di mana sebenarnya warna merah membawa peran besar dan ancaman kesehatan lebih besar dibanding warna-warna lainnya.

Banyak para ahli kesehatan yang menyarankan agar FDA lebih memperketat penelitian dan peraturan terkait kandungan bahan kimia dalam lipstik. Selain itu, produsen sendiri harus lebih teliti dalam mengecek kandungan apa saja yang akhirnya terbawa dalam produk sebelum dijual bebas di pasaran.

Bahan Berbahaya Dalam Lipstik

Selain bahan tersebut, ada lagi kandungan yang membahayakan bagi kesehatan bibir Anda. Bahan tersebut adalah minyak, malam (waxes), pengawet yang berupa senyawa yang larut dalam minyak misalnya propil paraben atau fenoksietanol, vitamin A, E, B, dan C, pewarna, lead, parifin dan senyawa lain.

• Bahayanya Apa Sih Jika Kita Memakai Lipstik yg Terdapat Kandungan Berbahaya?

Lipstik bisa menyebabkan kerusakan pada gigi yang disebabkan oleh zat parifin. Lipstik juga bisa menyebabkan penyakit kanker karena mengandung zat berbahaya yaitu BHA (Butylated Hydroxyanisole), pewarna sintesis dari aluminium dan minyak ter (minyak batu bara), dan lead.

Cara Membedakan LipstikBerbahaya

Penggunaan lipstik dalam keseharian aktifitas Anda harus diwaspadai karena banyak mengandung lead. Cara yang bisa dilakukan untuk bisa membuktikan lipstik tersebut mengandung lead atau tidak adalah :

1. Goreskan lipstik beberapa kali ke tangan.

2. Gunakan cincin EMAS minimal 18 karat lalu sapukan ke goresan lipstik tersebut.

#Kalau warna lipstik berganti menjadi kehitam-hitaman atau kusam, maka dapat dipastikan bahwa lipstik tersebut mengandung bahan logam lead yang sangat tinggi.

Semoga Artikel Ini Bermanfaat Dan Jangan Salah Pilih Dalam Membeli Dan Menggunakan Lipstik :)

sumber:http://momymilk.com

Read More